stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| fredag 1. februar 2008 |
   |
 |
06:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
2895 kcalKalorier |
| Körde på hyrda Dynastar Legend 8000. Gick mycket bra i pisten. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
8.00 kmAvstand |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
429 kcalKalorier |
| Hade svårt att köra över 162 i puls = stor trötthet. Bröt tidagare och åkte till hotellet. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 3324 kcal
