stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| søndag 23. mars 2008 |
   |
 |
01:06:45Tid (min.sek) |  |
15.50 kmAvstand |  |
13.93 km/hHastighet | |
04:18 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
703 kcalKalorier |
| Ytterligare en härlig solig skiddag i Sundsvall. 5 varv runt Sidsjön igen. Kunde ha kört väldigt länge i detta tempo. Mycket stakåkning med början i -8 grader. 01.06.45/165/180/41/790/00.52.12/00.07.32/00.07,01 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 703 kcal
