Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

19113

stef.ostlund Treningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige

lørdag 29. mars 2008

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Løping

Export

Time

00:37:18Tid (min.sek)

Distance

5.57 kmAvstand

Gauge

8.96 km/hHastighet

Gauge

06:42 min/kmKilometertid

Intensity

LavIntensitet

Kcal

487 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uxbmJkfr_BtAZz%40fC%60CmEpCsJ%7C%40wGXiGB_PqAq%60%40Ms%40n%40wD%7D%40cLFgDTmCOoBeAmEGsDuAkUa%40uP%5EeEpBmAt%40T%7C%40gCn%40v%40G%7DEBuEs%40%7DAF%7BDv%40cAj%40ClAeT%60EmLcDiGYiAoAlCmI%7Ci%40kACm%40fJ_%40xUgAnM_ErOuAxIItDdBtG%5CrFQ%60CiD%60M_DvF%7BBbQStJwGfXLhAlCjDv%40jFvBKbBXtHnC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Lågt tempo och låg puls. Kunde knappast springa långsammare utan att gå. Låg på ca 160 puls och upp mot 170 i uppförsbackarna. Sista km låg närmare 170 även på platten. Pulsklockan tycks påverkas av elledningarna närn jag springer över järnvägsbron. ...

0 0	Lagt til 952 uker siden

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 487 kcal