stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| søndag 20. april 2008 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
5.28 kmAvstand |  |
10.56 km/hHastighet | |
05:41 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
436 kcalKalorier |
| Lugn jogg i strälande solsken söder om Andreas i Norrköping. Passerade nära Seco och träffade pensionerade Ferdinand Kahrned (namnet?), snackade lite. Är osäker på kartritningen och sträckningen. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 436 kcal
