stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| søndag 27. april 2008 |
   |
 |
01:09:56Tid (min.sek) |  |
18.20 kmAvstand |  |
15.61 km/hHastighet | |
03:51 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
580 kcalKalorier |
| Lågintensivt pass på blött underlag, vind, slöa stavar och lite ont i vänster knä. Låg på mycket låg puls men kände mig ganska sliten ändå. Intressant att se att det skiljer bara ca 5 min på timmen mot en jobbigare högre intensitet och ca 10slag högr... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 580 kcal
