stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| onsdag 25. juni 2008 |
   |
 |
00:49:26Tid (min.sek) |  |
15.00 kmAvstand |  |
18.21 km/hHastighet | |
03:18 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
456 kcalKalorier |
| 10,5 min hårt runt kvarteret+4min vila+Åvestbosvängen 35min. 152/49.25.42/186/27/490/00.23.39/00.20.39/00.05.07 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 456 kcal
