stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| lørdag 5. juli 2008 |
   |
 |
Skade |
Gubbvad
 |
00:29:30Tid (min.sek) |  |
3.50 kmAvstand |  |
7.12 km/hHastighet | |
08:26 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
426 kcalKalorier |
| Provsprang i nya skor på asfalt ute i stugan men det högg i högervaden igen efter 7 min, ca 1,5km. Gick hem. 116/29.54.61/156/10/162/00.01.18/00.28.36/00.00.00 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 426 kcal
