stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| lørdag 8. november 2008 |
   |
 |
00:47:22Tid (min.sek) |  |
7.67 kmAvstand |  |
9.71 km/hHastighet | |
06:11 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
593 kcalKalorier |
| Startade i 12,5km/h tempo men var inte i form för att hålla detta. Gick ett antal partier. Stumm i låren sedan tröskelpulstestet och innebandyn i början av veckan. Kände inte av vaderna . Bara dålig ork och trötta lår. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 593 kcal
