stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| lørdag 27. desember 2008 |
   |
 |
01:28:52Tid (min.sek) |  |
18.99 kmAvstand |  |
12.82 km/hHastighet | |
04:41 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
937 kcalKalorier |
| Umeå. Provade först vid Regementet men fick vända pga barmark. Körde sen på konstsnöspåret på Nydala 4varv. Det var +2 i luften men snön verkade kall. Körde med gamla skidorna utan att valla om sedan Nordansjö (gul varmburkvalla som fäste) vilket gav... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 937 kcal
