stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| lørdag 28. november 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
11.30 kmAvstand |  |
621 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
Crosstrainer| Crosstrainer med nytt pulsband: 156/168bpm (2 pulsband). Körde program 12 =högsta pulsbelastning, ålder 27 år vilket gav 164 i pulsmål (85% av 193). Detta resulterade i högsta bromsbelastning 16 från början men efter 15 min när pulsen börjar komma up... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 621 kcal
