stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| søndag 20. desember 2009 |
   |
 |
01:17:00Tid (min.sek) |  |
38.00 kmAvstand |  |
29.61 km/hHastighet | |
02:02 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
598 kcalKalorier |
| Åre. Ankomstdagen med Andreas och Pappa. Åkning i kallt väder och hårda pister i Åre by (Kabin och VM 6'an) och tävlingsområdet (VM 8'an). 90/152 bpm. 60km/h (85 enligt klockan) | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 598 kcal
