stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| lørdag 15. mai 2010 |
   |
 |
00:50:20Tid (min.sek) |  |
7.60 kmAvstand |  |
9.06 km/hHastighet | |
06:37 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
717 kcalKalorier |
| Stadsloppet som sopkvast. Sprang sist och hjälpte till få alla i mål. Lite ryckigt, både hårdkörning och en del promenad. Hade 170 bpm redan under uppvärmningen. Fick därför upp pulsen på 170 redan efter 2min. Medelpulsen uppskattad då jag missade at... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 717 kcal
