stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| torsdag 10. juni 2010 |
   |
 |
00:54:15Tid (min.sek) |  |
8.23 kmAvstand |  |
9.10 km/hHastighet | |
06:36 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
773 kcalKalorier |
| Stora svängen med en extra tarm som borde gett närmare en mils löpning. Men idag var benen tunga och jag bröt efter7.5km på Mariavägen och gick en genväg hem på 700m. Själva löpningen gick på strax under 6min/km och pulsen låg högt på ca 175.... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 773 kcal
