Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

stef.ostlund Link Treningsdagbok

ManStefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige
tirsdag 22. juni 2010 Control_rewind Date Control_fastforward
185
Skade
Meniskoperation. Ortoskopi med två ingångshål på framsidan. Sövd någon timme. Upp och gick direkt efter. Gick nattvakt i hamnen samma natt. Cyklade försiktigt 4 dagar senare vilket troligen var för tidigt. Cyklade till jobbet och en gång runt Hedkärra Andra Sidan efter detta. Körde wakeboard torsdagen 20dagar efter och började då blöda i ena såret. Har efter 4v fortfarande känning av menisken, lite sämre än innan operationen ff.
Time
00:30:00Tid (min.sek)
Distance
7.00 kmAvstand
Gauge
14.00 km/hHastighet
Gauge
04:17 min/kmKilometertid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
312 kcalKalorier
Försiktig cykling till båthamn och jobbet.
Lagt til 831 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Sum
Sammendrag
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 312 kcal