stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| tirsdag 19. november 2013 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
1.50 kmAvstand |  |
2.00 km/hHastighet | |
30:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
333 kcalKalorier |
| Dryg 60% crawl. Ofta halva längden bröst med crawlavslutning . Distance: 1.525 m Pool Length: 25,00 m Time: 31:16 Avg Pace: 2:00 min/100 m Calories: 337 C Avg Efficiency : 41 Avg SWOLF : 41 Details Timing Time: 31:16 Elapsed Time: 46:42 Avg Pace:... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 333 kcal
