stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| torsdag 21. november 2013 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
1.00 kmAvstand |  |
1.33 km/hHastighet | |
45:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
333 kcalKalorier |
| Morgonsim med Mårten o Claes.Summary Distance: 800 m Pool Length: 25,00 m Time: 37:37 Avg Pace: 2:49 min/100 m Avg Speed: 21,2 100m/hour Calories: 176 C Avg Efficiency : 57 Avg SWOLF : 57 Avg EfficiencyYour swim efficiency ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 333 kcal
