Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

19113

stef.ostlund Treningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige

fredag 21. januar 2022

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Nordisk skikjøring

Time

00:31:44Tid (min.sek)

Distance

7.33 kmAvstand

Gauge

13.86 km/hHastighet

Gauge

04:20 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

238 kcalKalorier

Score

2124Punkt

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kxtmJ%7Dr_%60B_Bu%40oEw%40cAs%40uFgAmJgF%7BBi%40w%40l%40_CBgBh%40%7DAzAuArCiBsCcEtAwAS_CoFeAiA%7BAnAeB%3F_CfAa%40eBcA%7DAeAKk%40j%40qIRo%40sAT%7DF%7B%40mCu%40S%7DA%5C_AcA%7BB%5DgAmBsBPiBbBkDu%40aC%7ECeHsCmD%60AiBlC%7BByAiFlAe%40k%40aBeIw%40mAAd%40pBnDv%40%7EDj%40l%40vEe%40fBpA%60BiC%7CCcAv%40%40pCtAxBT%60CqBzC%7E%40lA%7BAzAWzD%7ECjDlG%60ArIaEvd%40lBQjAuBsAsObCaNNyCr%40gAhCZhGi%40p%40a%40bAn%40%60AzD%7ECyBlAPxAaAbAp%40%60C%7EFrAn%40tE_BpAbChA_DjAyAhH%7DAza%40%7CN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Lagt til 236 uker siden

Vis øktdetaljer Next

Next

Nordisk skikjøring

Time

00:21:56Tid (min.sek)

Distance

4.48 kmAvstand

Gauge

12.26 km/hHastighet

Gauge

04:54 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

188 kcalKalorier

Score

1457Punkt

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:evtmJsp_%60BpDxGHlAU%3F%7BBoCuEsBw%40ZQjAZT%60Ck%40%7CAXdBvAz%40%60BfBv%40%60FtRXCt%40qFTsF%5EW%5Ed%40%5DbIgAnFT%7EBKxAsAmDq%40kG_DiNmCNaCwE%7D%40a%40aAEsB%60Ag%40AWaBh%40uAbB%5BzD%7CAlCfBVz%40U%60%40sC%7DCcEaBy%40XSbAVVhCk%40bBZzAvA%60AhBhBv%40hFbShA%7BHDuD%5Ec%40l%40Xi%40%60JcAjEV%7CCUjA%7D%40aCu%40aGsDsO_CDaCuEaAg%40m%40%3F_Cz%40%7B%40OEaBb%40gA%7CB%5BtAdAX%7DA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Lagt til 236 uker siden

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 2

Total forbrenning: 426 kcal