Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

19113

stef.ostlund Treningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige

onsdag 7. desember 2022

Control_rewind

Date

Control_fastforward

183

Kardio på treningsstudio

Time

00:10:16Tid (min.sek)

Kcal

73 kcalKalorier

Utfordre aktiviteter

Cykling - Motionscykel

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Lagt til 191 uker siden

Vis øktdetaljer Next

Next

Nordisk skikjøring

Time

01:00:17Tid (min.sek)

Distance

11.46 kmAvstand

Gauge

11.41 km/hHastighet

Gauge

05:16 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

709 kcalKalorier

Score

4066Punkt

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k_t%7BJkithBt%40dEl%40hNoArAVhI%60EdWxB%60CxBmCDaGxAkFl%40kHwC%7BKgCzBe%40%5BWwCc%40Jc%40tGj%40lFbA%7EAbC%7E%40%60%40pAo%40nJa%40t%40cAEwBeEg%40oCsAoTc%40a%40a%40f%40hB%7CXiA%60EOpMcAfFGjHaBjQ%40tCj%40tA%7C%40%60%40%7ECgBjCgDn%40uBs%40aC%7BBoBsAwE%7E%40%7BLa%40sJ%5E%7BHt%40%7BA%7C%40%60HjBtCzCiC%40sGrA%7BEl%40cIoDqL%60%40wGkA%7DExCyUfEsLjBRj%40i%40nFaXiBqFaHeGoAm%40wAh%40wA_AwAHy%40gB%7DBu%40q%40PVdFy%40pEm%40s%40cBsMeDGgAfEkClDH%60BtCjCr%40hEbH%60M%7CAnIUhI_C%7CG_AhH%60BfYmAl%40IhBb%40%7CHtDdUhBjCjCeBHyHvAgF%5EgK%7BCmIcCdCu%40%7DDc%40Ng%40jGf%40bFbAzAbC%7E%40%5E%60B%7B%40lKi%40%5CeA%5DiC_JaBad%40cAkJ_BkBNzB%7CAxCx%40nEj%40fM_BzA%60%40rInA%7CHb%40bAJWsAkR%5BoSaAwIcBcCL%7CBnCxHn%40zNw%40yOuCkIlDtLq%40gEsA%7DB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Lagt til 191 uker siden

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 2

Total forbrenning: 782 kcal