steinfalklarssen 
Treningsdagbok
Stein Falk-Larssen, 64år, Trondheim, Norge| mandag 2. november 2009 |
   |
 |
00:35:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
526 kcalKalorier |
| Intervall / 10 min oppvarming / 5 x 2 min drag 160-165 puls/ 2 min pause puls 130/ 5 minutter syklet ut. Flott økt | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
16200.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
NormalIntensitet | |
134 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Ben, ANNEN| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 660 kcal
