steinfalklarssen 
Treningsdagbok
Stein Falk-Larssen, 64år, Trondheim, Norge| mandag 26. mars 2012 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
621 kcalKalorier |
| Spinningsykkel 15 min oppvarming (lett) 3 drag a 5 min med 5 min pause (middels motstand) 15 minutter utkjøring (lett) Flott timesøkt på sykkel :) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
69 kcalKalorier |
| Situps serie: 3 x 10 situps med normal pause imellom | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 690 kcal
