Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
36347

steinfalklarssen Link Treningsdagbok

ManStein Falk-Larssen, 64år, Trondheim, Norge
onsdag 28. mars 2012 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Løping Move
Planlagt økt Planned_bg_left Planned_bg_right
Time
 00:40:00Tid (min.sek)
Distance
 6.00 kmAvstand
Gauge
 9.00 km/hHastighet
Gauge
 06:40 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 0 kcalKalorier

Passinstruksjoner

Lett løping. Kan varieres med pause 5 min etter 15 min jogg

Min kommentar

ingen kommentarer
Vis øktdetaljerNext
2 Løping Export
Time
 00:48:45Tid (min.sek)
Distance
 7.78 kmAvstand
Gauge
 9.58 km/hHastighet
Gauge
 06:16 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 640 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:isabKkq%7C%7E%40ULaApCoBhCg%40s%40%7DAm%40m%40dAcBPu%40oA%7DGmTmBqEQYS%3FuD%7EDy%40b%40%5BnB%5Dj%40QH_AM%7BAhD_BdHkDrDwB%7EFxHhOzA%7EFb%40f%40xC%7EINpAEbCcBrDQfAsBxFc%40dB%3Fh%40rEpFxCrHnKjUhFfVhAfDt%40v%40%7C%40NvBbAv%40%3FxBf%40bB%60ArDOnAb%40jAdAvBnDxFjE%7CAj%40hA%7C%40%7C%40BdEvAnEOfBdCPDd%40nBp%40kAnA%7DIfBuGvB_D%60KqJhCqFLsA%7EAs%40f%40Cb%40h%40REf%40yFXkL%60A_LPyE%5EmDjAaGHcBwCcRGqIcAgI%5DwGk%40%7BCm%40wA%5BiDq%40qCsB_AsBg%40%7B%40LaBs%40aAQcADsBiAO%5B%60%40oH_%40kBD%7DB%7B%40i%40w%40Cu%40kAqDeCqAlCsH%7EVcA%60BUKgAeD_C_Dm%40aBkCaAkADQXmA%5EmAwGIuASIeB%7C%40eACKd%40%7BC%60BOXHtGw%40v%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
ingen kommentarer
Lagt til 744 uker siden
Runkeeper_grey_20px Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 640 kcal