steinfalklarssen 
Treningsdagbok
Stein Falk-Larssen, 64år, Trondheim, Norge| torsdag 10. mai 2012 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
591 kcalKalorier |
| Intervalltrening. God gammeldags 15 x 15, 15 sek. rask løping - deretter 15 sek. rolig jogg. 10 x 2 reps med 15 minutters jogg imellom. Ganske kort økt men trolig ganske effektiv. Skal teste ny variant på neste intervalløkt 10,20 og 30 sekunder ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 591 kcal
