tilo 
Treningsdagbok
Mattias Eriksson, 44år, Malmö, Sverige| tirsdag 8. januar 2008 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
441 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Skuldre| Ben | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 106.4 kg |
 |
106.4 kgVekt |  |
0.4 kgForandring |  |
30.10BMI |
ingen kommentarer
 |
Mål |
| Målepunkt | Mål | Kommentar |
| Overarm, høyre | 38.00 cm | 90 grader, avslappnad |
| Overarm, høyre | 40.00 cm | 90 grader, spänd |
| Overarm, venstre | 36.50 cm | 90 grader, avslappnad |
| Overarm, venstre | 38.50 cm | 90 grader, spänd |
| Bryst | 111.00 cm | |
| Nakke | 40.00 cm | |
| Håndledd, høyre | 19.00 cm | |
| Håndledd, venstre | 19.00 cm | |
| Lår, høyre | 67.00 cm | uppe, stående |
| Lår, ventre | 66.50 cm | uppe, stående |
| Midje, smalest | 107.00 cm | navle |
| Rumpe | 112.00 cm | största |
| Underarm, høyre | 32.00 cm | Ganska utsträckt |
| Underarm, venstre | 31.00 cm | Ganska utsträckt |
| Legg, ventre | 45.00 cm | 90 grader |
| Legg, høyre | 45.50 cm | 90 grader |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 441 kcal
