Zandrah77 
Treningsdagbok
Zandrah Andersson, 48år, Göteborg, Sverige| lørdag 7. august 2021 |
   |
 |
00:44:24Tid (min.sek) |  |
5130.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
336 kcalKalorier |  |
1756Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake|
Passinstruksjoner Detta pass fokuserar på överkroppen. Så se till att välja en konditionsmaskin som involverar överkroppen som tex en roddmaskin , värm 5-10min innan du sätter igång med passet. Min kommentar ingen kommentarer |
||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8100 |
 |
8100Antall steg |  |
+931Forandring | |
8100Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 336 kcal
