I denna utmaning räknas endast högintensiva och tunga pass.
Naturligtvis är det individuellt vad man räknar som tufft, men tycker man att rensa ogräs är träning så är inte denna utmaning något för dig!
Det som INTE räknas är.
Promenader
Promenadcykling (under 25 km/t landsväg)
Lek med barn,snöskottning,gräsklippning e.d
Meditation
o.s.v
Glöm inte att registrera just dina tuffa pass.
Kör hårt :D
P.S Jag kommer ta mig friheten att rensa i inställningar D.S

Regler

Tävla mot andra, Mest tränad tid vinner.

Resultatet baseras på vad du lägger in i din dagbok

Tillåtna aktiviteter: BodyCombat, Box, Crossfit, Crosstrainer, Cykling, Cykling - MTB, Cykling - Motionscykel, Cykling - Racer, Ellipsmaskin, Funktionell träning, Indoor walking, Löpband, Löpning, Löpning - Intervallträning, Löpning - Löpband, Mitt pass, Motionscykel, Rodd, Skidmaskin, Spinning, Spinning - högintensiv, Spinning - medelintensiv, Step - högintensiv

Pågår mellan 2014-01-01 och 2014-12-31.