Medeldistans Triathlon, HIM

1930 m simning – 90 km cykling – 21 km löpning

Kort Motionsklass

630 m simning – 45 km cykling – 7 km löpning

(se nedan, under nyheter för 2008)

Tävlingscentret och allmän tävlingsinformation

Tävlingen är den avslutande tävlingen i den Östsvenska cupen i Triathlon.

Tävlingens hemsida nås via www.ifksala.se Tävlingscentret är beläget vid badet och värdshuset Måns Ols. Tävlingscentret är området kring simningsstarten, växlingsområdet, och målgång.

I tävlingscentret finns kansliet, läkarvård, vätskekontroller, toaletter, ombytesmöjligheter,

Nummerlappsutdelning, växlingsområdet, samtliga varvningar (2-simningsvarvningar, 2-växlingar,

2-cykel-varvningar och 3-löpningsvarvningar) samt åskådarplatser med bra insyn.

Tävlingskommittén

Tävlingsledare: Åke Lantz 070-161 84 49

Chef Sekretariat: Helena Wendelin

Chef Växlingsområde: Anders Björner 070-346 36 28

Simningsmomentet: Sala SS

Cykelmomentet: Sala Cykelklubb

Löpningsmomentet: IFK Sala

Ansvarig Läkare: Vakant tills vidare

Speaker: Åke Lantz 070-161 84 49

Sponsorkontakt: Åke Lantz 070-161 84 49

Senaste Information

Den senaste informationen finns på www.ifksala.se

Nyheter för 2008

Motionsklass ”Ett varv Silverman”

Fjolårets succé fortsätter även 2008, vi hoppas på över 100 deltagare i år!
Ett varv simning 630 meter, ett varv cykel 45 km, ett varv löpning 7 km. Anmälningsavgift 300 kr via IFK Sala Triathlon bankgiro 246-8858

Frågor

Kontakta Åke Lantz, 070-161 84 49 eller 0224-178 16, ake.lantz@sala.se

Anmälan & betalning

Anmälan sker antingen via Svenska Triathlonförbundets hemsida, flik Tävlingskalender, eller direkt vid inbetalning.

Betalningen skall ske på Bankgiro 246-8858. (OBS! nytt bankgironummer i år).

Betalningsmottagare är IFK Sala, ange Namn, Adress, Personnummer, Klubb och Klass. De flesta

Internetbanker tillåter bara ett visst antal tecken vid betalningar, ange i så fall ditt namn och klass. Maila

sedan dina kompletterande uppgifter till ake.lantz@sala.se . Sista anmälningsdagen är onsdag den 20 augusti 2008. Anmälningsavgiften är 400,- kr. Efteranmälan kan ske tom kl 09.00 på lördag den 30 augusti, förhöjd anmälningsavgift med 100,- kr.

I och med anmälan godkänner du att ditt namn och resultat publiceras på Internet. Vid sjukdom återbetalas anmälningsavgiften fullt ut minus en administrativ kostnad på 100,- kr.

Hjälp Speakern!

Har du något intressant att berätta om dig, tidigare tävlingar, bra placeringar, kuriosa eller annat som är intressant att berätta om dig? Maila gärna uppgifterna i ett separat mail, till ake.lantz@sala.se ange din ”biografi” samt ditt namn.

Licens/Försäkring

Samtliga tävlande i tävlingsklasserna måste inneha en giltig licens. Licensen inkluderar en försäkring som ger dig skydd ifall av en olyckshändelse. Materialskador ingår inte i försäkringsskyddet. Möjlighet att lösa endagslicens finns för kostnad 120 kr. Bara klubbanslutna triathleter får tävla i tävlingsklasserna. Motionsklassen är öppen för alla. En kollektiv olycksfallförsäkring via Svenska Triathlonförbundet ingår.

Obs! ingen sakförsäkring, var rädd om era cyklar!

Tävlingsregler

Som tävlingsregler tillämpas STFs regler, dessa hittar du under www.svensktriathlon.org

Icke nordiska tävlande som inte förstår svenska må kontakta kansliet för upplysningar.

Tävlingsjuryn

Tävlingsjuryns sammansättning slås an vid tävlingssekretariatet på lördagsmorgonen.

Nummerlappsutdelning

Nummerlappsutdelningen sker fredag den 29:e augusti mellan kl. 17.00 och 19.00 samt lördag mellan kl. 07.00 och 09.00 vid tävlingscentrum.

Obligatoriskt “pre-race” möte

Pre-race mötet sker klockan 09:00 nära intill växlingsområdet. Närvaron är obligatorisk. Här informeras om vattentemperaturen, det senaste om Länsstyrelsens beslut om trafikregler och andra mycket viktiga saker.

Uppmärksamma följande tävlingsregler

Startnummer

Startnumret får ej vikas, klippas eller på något annat sätt förändras eller osynligtgöras.

Startnumret måste synas tydligt, under cykelmomentet på ryggen och under löpningsmomentet på magen/bröstet. Badmössan och kroppsmärkning visar tävlingsnumret under simmomentet.

Incheckning

Incheckning till växlingsområdet sker på lördag den 30:e augusti mellan kl 7:00 och 9:00. Din Hjälm måste vara hel och CE godkänd. Cykelns bromsar måste vara funktionsdugliga och hela cykeln måste överhuvudtaget vara för ändamålet trafiksäkert. Svenska Triathlonförbundets regler gäller ang. hjul och allt annat. För mer info se www.svensktriathlon.org. Du måste ha med dig två fyllda flaskor med vatten eller dylikt, alternativa anordningar accepteras. Tänk på att du får inte tävla utan linne, detta är ett regelbrott (cykelbyxor med hängslen räknas inte som linne).

Simningsmomentet 1930 meter

När du beger dig till simstarten måste/kommer du bli märkt med ditt tävlingsnummer av en funktionär.

Simstarten går i vattnet intill bryggan klockan 10:00. Du simmar på en två varvs bana. Du måste kliva upp på anvisad plats vid varje varvning där vi registrerar dig. Vid simningen tillämpar vi STF regler om vattentemperatur mm. Efter avklarad simning ska du ha din numrerade badmössa kvar på huvudet tills du har passerat tidtagningskontrollen. Sedan slänger du badmössan i anvisat område.

Växling 1

Byt om som vanligt. Tänk på regeln om ombyte (naken mm) och att du måste sätta på dig hjälmen, knäppa den och först därefter ta cykeln. Var uppmärksam och försiktig i växlingsområdet för att undvika skada.

Cykelmomentet 90 km

Ditt Startnummer måste vara välsynligt bakifrån. Du får först kliva på cykel på anvisad plats. Cyklingen är ca 90 km. Du cyklar på en två varvsbana. En vätskekontroll finns vid varvning i tävlingscentrum dvs efter 45 km. Egen langning är här tillåten. Langningen sker på egen risk och får på inga sätt störa de andra medtävlande, visa hänsyn! Vissa delar av vägen är trafikreducerad, dock: följ alltid gällande trafikregler! Då Länsstyrelsen, Polisen, Kommunen, Vägföreningar och Vägverket eventuellt har inkommit med någon förändring måste alla vara med på pre-race mötet. Cykelbanan är bara småkuperad, lite kurvig. Ibland kan det blåsa lite vilket gynnar duktiga cyklister och ger tävlingskontrollanterna extra arbete. OBS fuska inte!

Växling 2

Efter avslutat cykelmoment måste du kliva av cykeln på anvisad plats. Hjälmen måste vara på och knäppt tills din cykel är på sin plats. Vistas ej naken i tävlingsorådet.

Tänk på att ditt startnummer nu måste vara väl synligt framifrån.

Löpningen 21 km

Löpningen sker på en trevarvsbana runt de natursköna gruvsjöarna. Varvningen sker i tävlingscentret där åskådarna har bra möjlighet till sina uppmuntrande rop. Vätskekontroller finns vid tävlingscentret vilket löparna passerar två gånger/varv och mittemot tävlingscentret, egen langning är vid vätskekontrollerna tillåten. Tänk på att Startnumret måste vara väl synligt framifrån för att du skall få målgångstid.

Målgång

Målet är beläget i tävlingscentret. Efter målgången finns det möjlighet till förfriskning och massage.

Dusch finns ”typ orienteringsdusch” (varmvatten) vid badet.

Regler

OBS under hela tävlingen tillämpas STF tävlingsregler. Tävlingskontrollanter finns överallt på plats för att kontrollera att reglerna efterföljas. Eventuella protester måste inkomma skriftlig senast en timme efter målgång.

Dopning

Svenska triathlonförbundet har en tydlig policy dopning, se vidare STF’s hemsida.

Prisutdelning

Prisutdelningen kommer att hållas ca klockan 15.30.

Segrare i varje klass får en inramad tavla med ett värde av ca 5000,-.

Priserna kommer bland annat från företagare i Sala med omnejd. Priser delas ut till alla klasser.

Utöver detta tillkommer en pengabonus på minst 1000,- till den snabbaste kvinnan respektive mannen i Sala Silverman triathlon.

Festen

Sala Silverman tävlingsfest är också säsongsavslutningsfest för Östsvenska Cupen 2008. Festen inbegriper prisutdelning för Östsvenska Cuppen. Festligheterna hålls i värdshuset (reserverat) Måns Ols som hålls öppet från klockan 19.00, lördagen 30:e augusti. Värdshuset ligger alldeles bredvid den vackra sjön Långforsen. Ta chansen att tacka för din tävlingssäsong; din familj, vänner och givetvis andra medtävlande! Middagen serveras från ca 19.30.

Du står själv för dina kostnader, dvs du beställer och betalar som på ett vanligt restaurangbesök. MEN meddela gärna innan om kommer med tanke på hur krögaren ska förbereda sig.

Vårdad klädsel gäller för middagen (inga trasiga jeans, träningskläder e d).

Anders Nilssons Minnesfond

Under tävlingen, vid nummerlappsuthämtningen osv , samt under festen kommer du ha möjlighet att stödja svenska triathleter genom ett bidrag till Anders Nilssons Minnesfond, http://www.triathlonvast.nu/info/01/andersfond.htm

Boende för tävlande

Observera, reservera rum över söndagen. Ingen får köra bil från tävlingen utan att ha vilat ut ordentligt. Notera: detta gäller oavsett deltagande eller inte i middagen och festen!

Camping Silvköparens camping och stugor

Tel: 0224-590 03

Läge: 5 km från tävlingscentrat

Vandrarhem Sofielunds vandrarhem

Tel: 0224- 127 30, 136 59

Läge: 1 km från tävlingscentrat

Hotell Sala Stadshotell

Tel: 0224-130 30

Läge: 2 km från tävlingscentrat

Hotell Hotell Svea

Tel: 0224-105 10

Läge: 2 km från tävlingscentrat

Vägbeskrivning

Karta över Sala och Måns Ols finns här (sök på ordet “kartor”). Följ riksväg 70. Håll utkik efter en vägskylt

”Måns Ols”. Gratis parkering vid tävlingscentret. Vänligen, parkera på markerade platser!

Välkomna!

Åke Lantz // IFK Sala

Huvudsponsorer Sala Silverman

LeWaSport.se

Saxvägen 7,591 45 Motala,Sweden

+46 141 582 34

+46 708 79 32 86

email: lena.wahlqvist@telia.com

sweden@ironmanwetsuits.com

http://www.lewasport.se

Maximal Sports affärsidé:

"Att med hjälp av bättre, renare och effektivare produkter hjälpa idrotts- och sportutövare att nå optimala prestanda och att må bra till ett överkomligt pris."

Information om Maximal Sports och deras produkter hittar du på

http://www.maximal.se/