Ladda ner app
Kontakt
Logga in
Skapa konto
Logga in
Logga in mig automatiskt vid nästa besök
eller
Logga in med Facebook
Glömt lösenordet?
·
Skapa konto
Övningsinstruktioner
Utgångar/avlyft +1/8dels böj
Muskelgrupp: Ben
Bara lasta tungt, lyft av och ut i position böj knäna lite lätt och tillbaka