Styrkeövningar utförda under passet.
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
 10 x 60.0 kg |
| |  |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
10 x 60.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
5 x 100.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
5 x 100.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
3 x 140.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
3 x 140.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
|
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
5 x 135.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
5 x 135.0 kg |
| | |
|
Knäböj/Squats kroppsvikt
· Ben
|
1 x 135.0 kg |
| | |
|
Knäböj med utrustning
· Ben
|
3 x 185.0 kg |
| | |
|
Knäböj med utrustning
· Ben
|
3 x 205.0 kg |
| | |
|
Knäböj med utrustning
· Ben
|
2 x 225.0 kg |
| | |
|
Kronlyft raka ben
· Ben
|
5 x 140.0 kg |
| | |
|
Kronlyft raka ben
· Ben
|
3 x 190.0 kg |
| | |
|
Kronlyft raka ben
· Ben
|
3 x 240.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Ben
|
5 x 100.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Ben
|
5 x 100.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Ben
|
5 x 100.0 kg |
| | |
