Jogging

Tillagt av thOwig102, 1 vecka sedan

Sammanställing

Beskrivning

	Tid	00:21:35
	Sträcka	4.01 km
	Hastighet	11.15 km/h
	Kilometertid	05:23 min/km
	Puls	snitt 153 max 182
	Kadens	snitt 83 max 90
	Kraft	snitt 307 max 462
	Temperatur	22.8 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	228 kcal
	Poäng	1983

Det här träningspasset har importerats.

1 har boostat detta

lorentzeson har boostat detta

Varför inte ge thOwig102 lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

83%	Snitt 153		Max 182	99%
HRM 184 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 92

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zon 1

93 - 110

50% - 60%

00:00:23

1.8%

Zon 2

111 - 129

60% - 70%

00:01:21

6.3%

Zon 3

130 - 147

70% - 80%

00:03:57

18.5%

Zon 4

148 - 166

80% - 90%

00:12:11

56.9%

Zon 5

> 167

90% - 100%

00:03:32

16.5%

Logga in

Jogging

Sammanställing

Pulszoner - Standard