 |
Crossfit |
Tillagt av 22Hellström, 559 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
A. Build to a heavy set for the day of?1 Power Snatch + 1 Snatch, within 4-7 sets (40kg)
B. Build to a heavy set for the day of 2 reps Back Squats, within 4-6 sets 62,5 kg djupa C. EMOM X 8 min 40kg?2 TnG Power Clean + 1 Squat Clean @ 75-80% 1RM Power Clean
0 har boostat detta
Varför inte ge 22Hellström lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
