Varför inte ge bengtrannar@gmail.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Mage - Sneda Situps V+H = 1 Set · Mage	6 repetitioner
Mage - Redcord · Mage	6 repetitioner
Mage - Hjulet · Mage	6 repetitioner
Alt 1 Mage - Gorilla Crunch · Mage	6 repetitioner
Rygg - Fatman Pull Up · Rygg	6 repetitioner
Alt Chins - med gummiband · Rygg	6 repetitioner
Rygg - Hantelrodd, V+H = 1 Set · Rygg	6 x 17.0 kg
Biceps - Viktskiva · Biceps	6 x 15.0 kg
Biceps -Bicepscurl Monkey Style, V+H · Biceps	6 x 8.0 kg
Biceps - Cablecross V+H=1set · Biceps	6 x 7.0 kg
Biceps - Hantelcurl, V+H = 1 Set · Biceps	6 x 7.0 kg
Triceps Cablecross · Triceps	6 x 7.0 kg
Triceps - Repet · Triceps	6 x 12.0 kg