Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

seated dips · Triceps	20 x 95.5 kg
leg extension · Ben	15 x 54.0 kg
leg press · Ben	20 x 120.3 kg
Dips · Triceps	20 x 51.0 kg
armhävning händer tätt · Triceps	20 x 51.0 kg
armhävning · Biceps	20 x 51.0 kg
compound row · Biceps	10 x 56.3 kg
pec fly · Bröst	15 x 52.3 kg
vertical chest · Bröst	9 x 57.0 kg
Situps · Mage	15 x 25.0 kg	halva kroppsvikten
Chins · Rygg	10 x 51.0 kg
Latsdrag · Rygg	10 x 50.0 kg
Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	10 x 20.0 kg
Hantelcurl · Biceps	20 x 16.0 kg
rotary torso · Mage	24 x 57.7 kg