Löpning

Tillagt av stef.ostlund, 523 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:57:58
	Sträcka	9.08 km
	Hastighet	9.40 km/h
	Tempo	06:23 min/km
	Puls	snitt 149 max 171
	Kadens	snitt 78 max 106
	Temperatur	10 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	649 kcal

This workout has been imported. 20s x 8 x 2 korta intervaller vid Eskiln. Jogg till och ifrån. Åsas träningspass istället för 5x 1200m intervaller som var planerat. Tunga ben efter gårdagens cykelpremiär.

0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm