Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

leg extension · Ben	15 x 54.1 kg
leg press · Ben	25 x 120.3 kg
lateral raise · Axlar	36 x 67.2 kg
10° chest · Bröst	12 x 40.9 kg
seated dips · Triceps	30 x 95.5 kg
Dips · Triceps	15 x 51.0 kg
armhävning händer tätt · Triceps	20 x 51.0 kg
armhävning · Biceps	20 x 51.0 kg
compound row · Biceps	10 x 56.9 kg
rotary torso · Mage	30 x 57.7 kg
Situps · Mage	20 x 25.0 kg	halva kroppsvikten
Latsdrag · Rygg	15 x 55.0 kg
sneda crunches med vikt · Mage	30 x 10.0 kg
Hantelflyes · Bröst	10 x 10.0 kg
Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	10 x 20.0 kg	stång med vikt
sneda crunches · Mage	20 x 25.0 kg	halva kroppsvikten