Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

armhävning händer tätt · Triceps	20 x 51.0 kg
armhävning · Biceps	20 x 51.0 kg
Dips · Triceps	24 x 51.0 kg
seated dips · Triceps	20 x 95.5 kg
stående biceps ned · Biceps	20 x 77.0 kg
sneda crunches med vikt · Mage	30 x 10.0 kg
pec fly · Bröst	10 x 52.3 kg
rotary torso · Mage	20 x 57.7 kg
lateral raise · Axlar	24 x 67.2 kg
Hantelflyes · Bröst	20 x 20.0 kg
Situps · Mage	10 x 25.0 kg	halva kroppsvikten