Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

leg extension · Ben	12 x 56.0 kg
armhävning händer tätt · Triceps	20 x 51.0 kg
armhävning · Biceps	10 x 51.0 kg
Dips · Triceps	24 x 51.0 kg
seated dips · Triceps	20 x 95.5 kg
compound row · Biceps	10 x 56.9 kg
super pullover · Bröst	20 x 52.3 kg
hip add · Övrigt	30 x 84.0 kg
hip abd · Övrigt	30 x 57.0 kg
Hantelflyes · Bröst	20 x 20.0 kg
rotary torso · Mage	20 x 57.7 kg
pec fly · Bröst	15 x 52.3 kg
lateral raise · Axlar	20 x 67.2 kg
Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	10 x 30.0 kg
Latsdrag · Rygg	15 x 50.0 kg
Situps · Mage	25 x 25.0 kg	halva kroppsvikten