Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

armhävning händer tätt · Triceps	10 x 50.0 kg
armhävning · Biceps	12 x 50.0 kg
compound row · Rygg	8 x 59.1 kg
Lateral pulldown · Biceps	10 x 54.5 kg
leg extension · Ben	10 x 64.9 kg
lateral raise · Axlar	20 x 68.2 kg
pec fly · Bröst	15 x 50.0 kg
Situps · Mage	10 x 25.0 kg	halva kroppsvikten
rotary torso · Mage	20 x 61.7 kg
TRX · Mage	20 x 50.0 kg
cablecross · Bröst	20 x 27.0 kg
Latsdrag · Rygg	10 x 55.0 kg
Chins · Rygg	10 x 50.0 kg
sneda crunches med vikt · Mage	30 x 10.0 kg