Styrkeövningar utförda under passet.
|
Lyft framåt hantel
· Axlar
|
 10 x 5.0 kg |
| | |
|
Lyft framåt hantel
· Axlar
|
10 x 5.0 kg |
| | |
|
Lyft framåt hantel
· Axlar
|
10 x 5.0 kg |
| | |
|
Lyft framåt hantel
· Axlar
|
10 x 5.0 kg |
| | |
|
Lyft framåt hantel
· Axlar
|
10 x 5.0 kg |
| | |
|
Liggande Hantelpress
· Bröst
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Liggande Hantelpress
· Bröst
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Liggande Hantelpress
· Bröst
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Liggande Hantelpress
· Bröst
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Liggande Hantelpress
· Bröst
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Hantelpress
· Axlar
|
10 x 10.0 kg |
| |  |
|
Hantelpress
· Axlar
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Hantelpress
· Axlar
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Hantelpress
· Axlar
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Armhävning
· Övrigt
|
7 repetitioner |
| | |
|
Armhävning
· Övrigt
|
10 repetitioner |
| | |
|
Armhävning
· Övrigt
|
10 repetitioner |
| | |
