Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

armhävningar · Övrigt	10 x 49.0 kg
dips · Rygg	20 x 49.0 kg
super pullover · Bröst	20 x 50.0 kg
seated dips · Triceps	24 x 102.5 kg
hip abd · Övrigt	30 x 84.0 kg
hip add · Övrigt	30 x 57.0 kg
rotary torso · Mage	40 x 64.0 kg
lateral raise · Axlar	30 x 64.0 kg
cablecross · Bröst	11 x 32.0 kg
latsdrag · Rygg	15 x 55.0 kg
Bänkpress · Bröst	9 x 10.0 kg
stående biceps ned · Biceps	10 x 73.0 kg
stående biceps upp · Biceps	10 x 73.0 kg
Hantelflyes · Bröst	20 x 20.0 kg
Hantelflyes · Bröst	3 x 24.0 kg
Hantelcurl · Biceps	10 x 6.0 kg
kettlebells · Övrigt	10 x 10.0 kg
TRX · Mage	40 x 49.0 kg
chins · Axlar	10 x 49.0 kg
knäböj · Ben	10 x 49.0 kg
kajak · Mage	60 x 10.0 kg
sit ups · Mage	30 x 25.0 kg	halva kroppsvikten