Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

dips · Rygg	20 x 52.0 kg
lateral raise · Axlar	20 x 65.4 kg
vertical chest · Bröst	9 x 51.4 kg
kettlebells · Övrigt	10 x 10.0 kg
soldat · Rygg	3 x 10.0 kg	varv
Hantellyft åt sidan · Axlar	20 x 10.0 kg
Hantelflyes · Bröst	10 x 24.0 kg
Bänkpress · Bröst	3 x 10.0 kg
Bänkpress · Bröst	3 x 15.0 kg
armhävningar · Övrigt	10 x 52.0 kg
stående biceps ned · Biceps	10 x 36.0 kg	snören
sit ups · Mage	25 x 25.0 kg	halva kroppsvikten
knäböj · Ben	10 x 20.0 kg	smithen