Styrkeövningar utförda under passet.
|
Hammarcurl
· Biceps
|
 14 x 8.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Biceps
|
14 x 8.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Biceps
|
16 x 8.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Biceps
|
12 x 12.0 kg |
| | |
|
Hammarcurl
· Biceps
|
12 x 12.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
15 x 8.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Bicepscurl TRX
· Biceps
|
10 repetitioner |
| | |
|
Bicepscurl TRX
· Biceps
|
10 repetitioner |
| | |
|
Bicepscurl TRX
· Biceps
|
10 repetitioner |
| | |
|
Bicepscurl TRX
· Biceps
|
10 repetitioner |
| | |
|
Bicepscurl TRX
· Biceps
|
10 repetitioner |
| | |
|
Kick-back TRX
· Triceps
|
12 repetitioner |
| | |
|
Kick-back TRX
· Triceps
|
12 repetitioner |
| | |
|
Kick-back TRX
· Triceps
|
12 repetitioner |
| | |
|
Kick-back TRX
· Triceps
|
12 repetitioner |
| | |
|
Kick-back TRX
· Triceps
|
12 repetitioner |
| | |
|
Liggande press bakom huvudet
· Triceps
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Liggande press bakom huvudet
· Triceps
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Liggande press bakom huvudet
· Triceps
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Liggande press bakom huvudet
· Triceps
|
10 x 16.0 kg |
| | |
|
Enarmscurl TRX
· Biceps
|
8 repetitioner |
| |  |
|
Enarmscurl TRX
· Biceps
|
8 repetitioner |
| | |
|
Enarmscurl TRX
· Biceps
|
8 repetitioner |
| | |
|
Enarmscurl TRX
· Biceps
|
8 repetitioner |
| | |
|
Enarmscurl TRX
· Biceps
|
8 repetitioner |
| | |
|
Enarmscurl TRX
· Biceps
|
8 repetitioner |
| | |
|
Enarmscurl TRX
· Biceps
|
8 repetitioner |
| | |
|
Enarmscurl TRX
· Biceps
|
8 repetitioner |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
10 repetitioner |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
10 repetitioner |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
10 repetitioner |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
10 repetitioner |
| | |
|
Dips
· Triceps
|
10 repetitioner |
| | |
