Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Situps · Mage	7 x 25.0 kg	halva kroppsvikten
fly · Mage	6 x 52.0 kg
pec fly · Bröst	5 x 43.0 kg
pec fly · Bröst	15 x 45.3 kg
pec fly · Bröst	10 x 47.5 kg
lateral raise · Axlar	30 x 65.0 kg
rotary torso · Mage	36 x 59.0 kg
compound row · Biceps	10 x 52.0 kg
armhävningar · Övrigt	20 x 52.0 kg
sidoplanka med bensträck ·	2 x 52.0 kg
Lateral pulldown · Biceps	10 x 52.3 kg
TRX - Crunch · Mage	20 x 52.0 kg
Kettlebell - Snatch · Axlar	20 x 10.0 kg
soldat · Rygg	2 x 15.0 kg	varv
smithsonian squats (knä) · Ben	10 x 30.0 kg
sneda crunches med vikt · Mage	60 x 10.0 kg
sneda crunches · Mage	60 x 25.0 kg	halva kroppsvikten
Latsdrag · Rygg	10 x 55.0 kg