Styrkeövningar utförda under passet.
|
Benlyft
· Mage
|
 10 repetitioner |
| | |
|
Benlyft
· Mage
|
10 repetitioner |
| | |
|
Benlyft
· Mage
|
10 repetitioner |
| | |
|
Benlyft
· Mage
|
10 repetitioner |
| | |
|
Benlyft
· Mage
|
10 repetitioner |
| | |
|
Hantellyft åt sidan
· Axlar
|
10 x 10.0 kg |
| |  |
|
Hantellyft åt sidan
· Axlar
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Hantellyft åt sidan
· Axlar
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Hantellyft åt sidan
· Axlar
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Hantellyft åt sidan
· Axlar
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Benpendlingar
· Mage
|
 10 sekunder |
| | |
|
Benpendlingar
· Mage
|
10 sekunder |
| | |
|
Benpendlingar
· Mage
|
10 sekunder |
| | |
|
Benpendlingar
· Mage
|
10 sekunder |
| | |
|
Benpendlingar
· Mage
|
10 sekunder |
| | |
|
Axellyft framåt hantel
· Axlar
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt hantel
· Axlar
|
14 x 10.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt hantel
· Axlar
|
14 x 10.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt hantel
· Axlar
|
14 x 10.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt hantel
· Axlar
|
16 x 10.0 kg |
| | |
|
Sneda situps
· Mage
|
10 repetitioner |
| | |
|
Sneda situps
· Mage
|
10 repetitioner |
| | |
|
Sneda situps
· Mage
|
10 repetitioner |
| | |
|
Sneda situps
· Mage
|
10 repetitioner |
| | |
|
Sneda situps
· Mage
|
10 repetitioner |
| | |
|
Hantelpress
· Axlar
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Hantelpress
· Axlar
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Hantelpress
· Axlar
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Hantelpress
· Axlar
|
10 x 10.0 kg |
| | |
