 |
Konditionsträning på gym |
Tillagt av peakXp, 897 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
Körde intervaller. Först 10 min uppv, sedan
30 sek max, 30 sek lugnt 1 min max, 30 sek lugnt 1 min max, 30 sek lugnt 2 min max, 1 min lugnt 2 min max, 1 min lugnt 4 min max, 2 min lugnt 2 min max, 1 min lugnt 2 min max, 1 min lugnt 1 min max, 30 sek lugnt 1 min max, 30 sek lugnt 30 sek max, 30 sek lugnt 10 min nervarvning
0 har boostat detta
Varför inte ge peakXp lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
