Styrkeövningar utförda under passet.
|
Sittande latsdrag TRX
· Rygg
|
 10 repetitioner |
| | |
|
Sittande latsdrag TRX
· Rygg
|
10 repetitioner |
| | |
|
Sittande latsdrag TRX
· Rygg
|
10 repetitioner |
| | |
|
Sittande latsdrag TRX
· Rygg
|
10 repetitioner |
| | |
|
Sittande latsdrag TRX
· Rygg
|
10 repetitioner |
| | |
|
Raka marklyft
· Ben
|
15 x 13.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Ben
|
15 x 13.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Ben
|
15 x 13.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Ben
|
15 x 13.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· Ben
|
15 x 13.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Rygg
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Rygg
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Rygg
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Rygg
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Rygg
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Rygg
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Rygg
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Rygg
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Rygg
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående sidolyft
· Rygg
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Magindrag på knä
· Mage
|
12 repetitioner |
| |  |
|
Magindrag på knä
· Mage
|
13 repetitioner |
| | |
|
Magindrag på knä
· Mage
|
12 repetitioner |
| | |
|
Magindrag på knä
· Mage
|
15 repetitioner |
| | |
|
Magindrag på knä
· Mage
|
15 repetitioner |
| | |
|
Rygglyft
· Rygg
|
20 repetitioner |
| | |
|
Rygglyft
· Rygg
|
20 repetitioner |
| | |
|
Rygglyft
· Rygg
|
20 repetitioner |
| | |
|
Rygglyft
· Rygg
|
20 repetitioner |
| | |
|
Rygglyft
· Rygg
|
20 repetitioner |
| | |
|
LL's bröstryggsövning
· Rygg
|
20 repetitioner |
| | |
|
LL's bröstryggsövning
· Rygg
|
20 repetitioner |
| | |
|
LL's bröstryggsövning
· Rygg
|
20 repetitioner |
| | |
|
LL's bröstryggsövning
· Rygg
|
20 repetitioner |
| | |
|
LL's bröstryggsövning
· Rygg
|
20 repetitioner |
| | |
|
Low row TRX
· Rygg
|
10 repetitioner |
| | |
|
Low row TRX
· Rygg
|
10 repetitioner |
| | |
|
Low row TRX
· Rygg
|
10 repetitioner |
| | |
|
Low row TRX
· Rygg
|
10 repetitioner |
| | |
|
Low row TRX
· Rygg
|
10 repetitioner |
| | |
|
Low row TRX
· Rygg
|
10 repetitioner |
| | |
|
Low row TRX
· Rygg
|
10 repetitioner |
| | |
