Styrkeövningar utförda under passet.
|
Hantellyft åt sidan
· Axlar
|
 10 x 10.0 kg |
| |  |
|
Hantellyft åt sidan
· Axlar
|
12 x 10.0 kg |
| | |
|
Hantellyft åt sidan
· Axlar
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Hantellyft åt sidan
· Axlar
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Hantellyft åt sidan
· Axlar
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Liggande Hantelpress
· Bröst
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Liggande Hantelpress
· Bröst
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Liggande Hantelpress
· Bröst
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Liggande Hantelpress
· Bröst
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Liggande Hantelpress
· Bröst
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Liggande Hantelpress
· Bröst
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Liggande Hantelpress
· Bröst
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Hantelpress
· Axlar
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Magindrag på knä
· Mage
|
12 repetitioner |
| | |
|
Hantelpress
· Axlar
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Magindrag på knä
· Mage
|
12 repetitioner |
| | |
|
Hantelpress
· Axlar
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Magindrag på knä
· Mage
|
12 repetitioner |
| | |
|
Hantelpress
· Axlar
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Magindrag på knä
· Mage
|
12 repetitioner |
| | |
|
Hantelpress
· Axlar
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Magindrag på knä
· Mage
|
12 repetitioner |
| | |
|
Axellyft framåt
· Axlar
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt
· Axlar
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt
· Axlar
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt
· Axlar
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Axellyft framåt
· Axlar
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
TRX - Armhävningar
· Bröst
|
10 repetitioner |
| | |
|
TRX - Armhävningar
· Bröst
|
10 repetitioner |
| | |
|
TRX - Armhävningar
· Bröst
|
10 repetitioner |
| | |
|
TRX - Armhävningar
· Bröst
|
10 repetitioner |
| | |
|
TRX - Armhävningar
· Bröst
|
10 repetitioner |
| | |
