Varför inte ge TwiikMarian lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bänkpress med skivstång · Bröst	36 x 40.0 kg
Bänkpress med hantlar · Bröst	36 x 16.0 kg
Stående bicepscurl med hantlar · Biceps	36 x 14.1 kg
Stående axelpress med hantlar · Axlar	36 x 14.1 kg
Shoulder press with rotated dumbbells · Axlar	36 x 14.1 kg
Standing fly with dumbbells · Bröst	36 x 14.1 kg
Koncentrationscurl med hantel · Biceps	36 x 14.1 kg
Situps · Mage	40 repetitioner
Crunches · Mage	40 repetitioner
Bicycle crunches · Mage	40 repetitioner