Löpning

Tillagt av stef.ostlund, 418 veckor sedan

Sammanställing

	Tid	00:37:34
	Sträcka	6.28 km
	Hastighet	10.03 km/h
	Tempo	05:59 min/km
	Puls	snitt 161 max 181
	Kadens	snitt 83 max 116
	Temperatur	19.2 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	434 kcal
	Poäng	3469

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens
1	00:05:47	1.00 km	10.37 km/h	05:47 min/km	136 bpm	84 rpm
2	00:04:14	0.73 km	10.35 km/h	05:48 min/km	152 bpm	84 rpm
3	00:00:42	0.15 km	12.86 km/h	04:40 min/km	161 bpm	92 rpm
4	00:00:16	0.02 km	4.50 km/h	13:20 min/km	160 bpm	46 rpm
5	00:00:38	0.16 km	15.16 km/h	03:58 min/km	162 bpm	92 rpm
6	00:00:18	0.02 km	4.00 km/h	15:00 min/km	167 bpm	50 rpm
7	00:00:50	0.18 km	12.96 km/h	04:38 min/km	168 bpm	89 rpm
8	00:00:24	0.00 km	0.00 km/h	00:00 min/km	162 bpm	9 rpm
9	00:00:40	0.18 km	16.20 km/h	03:42 min/km	164 bpm	96 rpm
10	00:00:21	0.02 km	3.43 km/h	17:30 min/km	167 bpm	25 rpm
11	00:00:36	0.16 km	16.00 km/h	03:45 min/km	170 bpm	98 rpm
12	00:00:47	0.02 km	1.53 km/h	39:10 min/km	165 bpm	41 rpm
13	00:00:41	0.18 km	15.80 km/h	03:48 min/km	162 bpm	95 rpm
14	00:00:16	0.01 km	2.25 km/h	26:40 min/km	169 bpm	65 rpm
15	00:00:39	0.15 km	13.85 km/h	04:20 min/km	168 bpm	92 rpm
16	00:00:17	0.01 km	2.12 km/h	28:20 min/km	170 bpm	37 rpm
17	00:00:39	0.16 km	14.77 km/h	04:04 min/km	171 bpm	93 rpm
18	00:00:31	0.01 km	1.16 km/h	51:40 min/km	169 bpm	7 rpm
19	00:00:51	0.16 km	11.29 km/h	05:19 min/km	166 bpm	81 rpm
20	00:00:07	0.01 km	5.14 km/h	11:40 min/km	169 bpm	52 rpm
21	00:00:37	0.15 km	14.59 km/h	04:07 min/km	172 bpm	92 rpm
22	00:01:01	0.03 km	1.77 km/h	33:53 min/km	165 bpm	26 rpm
23	00:00:39	0.15 km	13.85 km/h	04:20 min/km	162 bpm	94 rpm
24	00:00:16	0.01 km	2.25 km/h	26:40 min/km	170 bpm	25 rpm
25	00:00:37	0.16 km	15.57 km/h	03:51 min/km	171 bpm	96 rpm
26	00:00:30	0.01 km	1.20 km/h	50:00 min/km	173 bpm	40 rpm
27	00:00:37	0.16 km	15.57 km/h	03:51 min/km	171 bpm	96 rpm
28	00:00:32	0.02 km	2.25 km/h	26:40 min/km	174 bpm	42 rpm
29	00:00:37	0.16 km	15.57 km/h	03:51 min/km	171 bpm	95 rpm
30	00:00:36	0.03 km	3.00 km/h	20:00 min/km	173 bpm	55 rpm
31	00:00:36	0.17 km	17.00 km/h	03:32 min/km	172 bpm	97 rpm
32	00:06:34	1.00 km	9.14 km/h	06:34 min/km	165 bpm	77 rpm
33	00:04:51	0.89 km	11.01 km/h	05:27 min/km	169 bpm	85 rpm
34	00:02:46	0.01 km	0.22 km/h	276:40 min/km	178 bpm	73 rpm