Styrketräning

Tillagt av JoakimC, 853 veckor sedan

Sammanställing

	Tid	01:10:00
	Total vikt	0.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	458 kcal

Lite träningsverk efter styrketräningen i början av veckan som var första gångerna på mycket lång tid. Lätta vikter många repetitioner.

0 har boostat detta

Varför inte ge JoakimC lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Drag med gummiband · Axlar	20 repetitioner
Drag med gummiband · Axlar	15 repetitioner
Drag med gummiband · Axlar	15 repetitioner
Drag med gummiband · Axlar	15 repetitioner
Drag med gummiband · Axlar	15 repetitioner
Skivstångspress · Axlar	20 repetitioner
Skivstångspress · Axlar	15 repetitioner
Skivstångspress · Axlar	12 repetitioner
Skivstångspress · Axlar	12 repetitioner
Koncentrationscurl · Biceps	20 repetitioner
Koncentrationscurl · Biceps	15 repetitioner
Koncentrationscurl · Biceps	15 repetitioner
Koncentrationscurl · Biceps	15 repetitioner
Bänkpress · Bröst	20 repetitioner
Bänkpress · Bröst	20 repetitioner
Bänkpress · Bröst	15 repetitioner
Bänkpress · Bröst	13 repetitioner
Hantelflyes · Bröst	15 repetitioner
Hantelflyes · Bröst	15 repetitioner
Hantelflyes · Bröst	15 repetitioner
Hantelflyes · Bröst	15 repetitioner
Crounch i maskin · Mage	25 repetitioner
Crounch i maskin · Mage	25 repetitioner
Crounch i maskin · Mage	25 repetitioner
Crounch i maskin · Mage	25 repetitioner
Sneddrag · Mage	15 repetitioner
Sneddrag · Mage	15 repetitioner
Sneddrag · Mage	15 repetitioner
Sneddrag · Mage	15 repetitioner
Chins · Rygg	5 repetitioner
Chins · Rygg	5 repetitioner
Chins · Rygg	5 repetitioner
Chins · Rygg	5 repetitioner
Chins · Rygg	5 repetitioner
Latsdrag · Rygg	20 repetitioner
Latsdrag · Rygg	15 repetitioner
Latsdrag · Rygg	15 repetitioner
Latsdrag · Rygg	15 repetitioner
Stående tricepspress · Triceps	20 repetitioner
Stående tricepspress · Triceps	15 repetitioner
Stående tricepspress · Triceps	12 repetitioner
Stående tricepspress · Triceps	12 repetitioner

Logga in

Styrketräning