Löpning

Tillagt av stef.ostlund, 417 veckor sedan

Sammanställing

	Tid	00:42:32
	Sträcka	6.46 km
	Hastighet	9.11 km/h
	Tempo	06:35 min/km
	Puls	snitt 150 max 177
	Kadens	snitt 79 max 128
	Temperatur	26.5 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	457 kcal
	Poäng	3932

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens
1	00:06:40	1.00 km	9.00 km/h	06:40 min/km	125 bpm	82 rpm
2	00:04:43	0.74 km	9.41 km/h	06:22 min/km	137 bpm	83 rpm
3	00:00:38	0.13 km	12.32 km/h	04:52 min/km	146 bpm	90 rpm
4	00:00:16	0.01 km	2.25 km/h	26:40 min/km	151 bpm	26 rpm
5	00:00:37	0.14 km	13.62 km/h	04:24 min/km	151 bpm	90 rpm
6	00:00:15	0.02 km	4.80 km/h	12:30 min/km	155 bpm	66 rpm
7	00:00:38	0.14 km	13.26 km/h	04:31 min/km	154 bpm	91 rpm
8	00:00:31	0.02 km	2.32 km/h	25:50 min/km	154 bpm	18 rpm
9	00:00:38	0.14 km	13.26 km/h	04:31 min/km	151 bpm	91 rpm
10	00:00:16	0.02 km	4.50 km/h	13:20 min/km	155 bpm	65 rpm
11	00:00:37	0.15 km	14.59 km/h	04:07 min/km	157 bpm	93 rpm
12	00:00:17	0.02 km	4.24 km/h	14:10 min/km	162 bpm	60 rpm
13	00:00:36	0.15 km	15.00 km/h	04:00 min/km	161 bpm	94 rpm
14	00:00:30	0.01 km	1.20 km/h	50:00 min/km	158 bpm	22 rpm
15	00:00:38	0.15 km	14.21 km/h	04:13 min/km	157 bpm	93 rpm
16	00:00:16	0.01 km	2.25 km/h	26:40 min/km	160 bpm	15 rpm
17	00:00:37	0.15 km	14.59 km/h	04:07 min/km	160 bpm	92 rpm
18	00:00:16	0.01 km	2.25 km/h	26:40 min/km	163 bpm	56 rpm
19	00:00:37	0.15 km	14.59 km/h	04:07 min/km	163 bpm	94 rpm
20	00:00:31	0.02 km	2.32 km/h	25:50 min/km	162 bpm	31 rpm
21	00:00:39	0.15 km	13.85 km/h	04:20 min/km	159 bpm	92 rpm
22	00:00:16	0.01 km	2.25 km/h	26:40 min/km	162 bpm	48 rpm
23	00:00:37	0.14 km	13.62 km/h	04:24 min/km	161 bpm	93 rpm
24	00:00:31	0.02 km	2.32 km/h	25:50 min/km	161 bpm	15 rpm
25	00:00:38	0.15 km	14.21 km/h	04:13 min/km	158 bpm	91 rpm
26	00:00:16	0.01 km	2.25 km/h	26:40 min/km	163 bpm	30 rpm
27	00:00:38	0.15 km	14.21 km/h	04:13 min/km	165 bpm	95 rpm
28	00:00:16	0.02 km	4.50 km/h	13:20 min/km	168 bpm	21 rpm
29	00:00:39	0.16 km	14.77 km/h	04:04 min/km	168 bpm	94 rpm
30	00:01:01	0.02 km	1.18 km/h	50:50 min/km	159 bpm	21 rpm
31	00:00:38	0.15 km	14.21 km/h	04:13 min/km	156 bpm	93 rpm
32	00:00:16	0.01 km	2.25 km/h	26:40 min/km	164 bpm	50 rpm
33	00:00:38	0.16 km	15.16 km/h	03:58 min/km	167 bpm	94 rpm
34	00:00:16	0.01 km	2.25 km/h	26:40 min/km	169 bpm	18 rpm
35	00:00:37	0.16 km	15.57 km/h	03:51 min/km	171 bpm	96 rpm
36	00:02:24	0.20 km	5.00 km/h	12:00 min/km	150 bpm	52 rpm
37	00:06:22	1.00 km	9.42 km/h	06:22 min/km	155 bpm	83 rpm
38	00:04:28	0.70 km	9.40 km/h	06:23 min/km	158 bpm	83 rpm
39	00:04:51	0.06 km	0.74 km/h	80:50 min/km	146 bpm	46 rpm